Каждому из нас время от времени приходится лечить зубы, делать какие-то оздоровительные процедуры в полости рта. К сожалению, не всем людям даже просто сам визит к врачу дается легко. Боязнь стоматологов – одна из самых распространенных человеческих фобий. Она проистекает из детства, и корни такого чувства скрыты глубоко в подсознании. Стоит ли бояться лечить зубы и как побороть в себе панический страх перед человеком в белом халате?
Боязнь стоматолога связана с субъективным ощущением близкой боли. То есть человек, получив определенный опыт в детстве, закрепляет его в своем сознании и в будущем относится с некоторой опаской к подобным ситуациям. Самое сложное – это решиться сходить к врачу. Некоторые люди готовы месяцами мужественно терпеть зубную боль и другие некомфортные свидетельства неблагополучия полости рта, но при этом не обращаются за медицинской помощью. Такой подход, конечно, нельзя назвать мудрым и взвешенным решением, поскольку оно базируется на страхе и субъективных домыслах. Человек заранее проигрывает в своем уме неблагоприятные события, которые еще не произошли. Людей абсолютно не успокаивает осознание того, что в настоящее время все медицинские манипуляции проводятся под местной анестезией, так что боль терпеть и не придется.
Причины страха
Чтобы разобраться в самой проблеме, которая вынуждает многих людей бояться лечить зубы, необходимо выявить глубинные причины возникновения страха. Они на самом деле довольно просты и каждому, кто собирается побороть в себе фобию, необходимо знать их. Лечение полости рта должно начинаться с четкого осознания нужности этого предприятия. Хуже, когда сильнейшая боль заставит вас обратить внимание на свои зубы и не оставит выбора. Тогда уже придется действовать быстро, не раздумывая и не откладывая дело. Стоит ли говорить о том, что зубная боль – одна из самых невыносимых.
Боязнь боли
Пожалуй, это самая основная причина, по которой люди отказываются вовремя посещать зубного доктора. Боль – это то, что заставляет нас откладывать визит к стоматологу даже тогда, когда мы понимаем, что это действительно необходимо. Никого нельзя принудительно заставить лечиться. Каждый вправе самостоятельно решать, когда ему делать медицинские манипуляции. Многие люди очень переживают по этому поводу, и не каждый признается в собственном страхе. Фобия продолжает прогрессировать, пока не вырастает до внушительных размеров. Иногда случаются абсурдные ситуации: человека мучает кариес или даже пульпит, а он всеми силами сопротивляется тому, чтобы лечить заболевание. Такая фобия очень распространена. Нельзя отказываться от помощи и продолжать делать вид, будто ничего значительного не происходит.
«Боюсь идти к стоматологу» — эту фразу можно часто услышать от друзей и знакомых. Даже серьезные проблемы со здоровьем иногда оказываются не в силах повлиять на страх, который сковывает изнутри и не дает услышать голос разума. Некоторые люди настолько замыкаются в этой проблеме, что никого не слушают и не предпринимают никаких попыток, чтобы побороть в себе сопротивление и перестать бояться. Однако нужно понимать, что-то делать все равно надо, сами собой сложности не решатся.
Не секрет, что лечение зубов – очень неприятная перспектива, сопровождающаяся постоянным стрессом и тратой денег. Сегодня лечение, в самом деле, стоит недешево. Но если не выделять деньги на свое здоровье, то можно вскоре остаться без зубов. «Боюсь удалять зуб мудрости» — очень распространенная жалоба среди молодых людей до тридцати лет. С такими симптомами приходится сталкиваться едва ли не всем и каждому. Именно «восьмерки» — самые коварные из всех зубов, которые имеются у человека. Они могут болеть и причинять неудобства даже тогда, когда полностью удален нерв, поэтому врачи не рекомендуют их оставлять, когда появились какие-либо проблемы.
Неутешительная информация
Чего еще мы боимся, когда приходится обращаться к стоматологу? Конечно же того, что нам скажут, как все плохо и запущено. Некоторые люди страшатся увидеть истину и не знают, чего ожидать, отправляясь на прием к врачу. Неутешительная информация, с которой приходится сталкиваться в кабинете стоматолога, одних приводит в смятение, а других заставляет сильно нервничать и переживать. Кажется, что ситуация совершенно непоправимая и с ней не так легко справиться. Такие трудности выбивают из привычной колеи, заставляют страдать. Если предстоит сложное протезирование, настроение, понятное дело, будет не из лучших.
Посещение стоматолога редко ограничивается одним – двумя визитами. Стресс, испытываемый при этом, может значительно повлиять на весь организм. Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье. Гораздо легче приучить себя проходить ежегодный профилактический осмотр, чем дожидаться очередной плачевной ситуации.
Как преодолеть тревогу
Боязнь зубных врачей – это серьезная проблема, с которой можно и нужно бороться. Есть замечательные методы, позволяющие выработать положительное отношение к стоматологам. Если пустить все на самотек, то вам никогда не удастся побороть свой страх. Возьмите на себя ответственность за все, что с вами происходит, и тогда вы выйдете победителем из любой ситуации. Какие способы помогают справиться с фобией?
Правильный настрой
Чтобы визит к доктору стал максимально полезным, нужно как следует подготовиться. Очень важно правильно настроиться на процесс лечения, и тогда он не покажется вам таким ужасным. Не нужно замыкаться в одиночестве и думать, что до вас и вашей проблемы никому нет дела. Что для этого следует делать? Прежде всего, постарайтесь успокоиться. Если вас охватывает паника, проделайте несколько дыхательных упражнений, они вам точно не повредят. Постарайтесь мысленно прокрутить в голове все, что будет происходить на приеме у врача. Представьте манипуляции, постарайтесь их увидеть воочию – большинству людей они известны. Так вы осознаете, что вам ничто не угрожает и на самом деле бояться совершенно нечего.
Принятие своих чувств
Многие люди очень пугаются от того, что им предстоит посетить стоматолога. Но еще больше они стесняются собственных негативных чувств. Им кажется, что взрослому человеку не пристало переживать по такому незначительному поводу. Однако стоит помнить о том, что все, представляющее для вас интерес, вызывающее чувства, крайне важно. Как осознать и принять собственные эмоции? Не отказывайтесь от новых впечатлений. Больше общайтесь, гуляйте, посещайте различные выставки, музеи. Так вы сможете заметить, что люди все в той или иной степени обладают теми же потребностями, что и вы.
Чаще встречайтесь с единомышленниками и знакомыми. Когда мы имеем возможность наблюдать за действиями окружающих, то невольно сравниваем их с собой. Именно тогда и приходит понимание того, что наши чувства правильные и естественные. По возможности делитесь своими переживаниями с другими. Не нужно опасаться проявлять слабость, будьте максимально естественны. Такой опыт поможет научиться принимать самого себя как человека с индивидуальными страхами и сомнениями.
Вопросы врачу
Если вас тревожит какая-то проблема, совершенно не лишним будет вернуть себе спокойствие и уверенность. Спрашивайте у стоматолога все, что хотите знать о состоянии своих зубов и ротовой полости в целом. Для того, чтобы ничего не забыть, лучше запишите вопросы на бумаге, а потом просто прочитаете их вслух специалисту. Вписывайте все, что приходит в голову, не надо смущаться и ограничивать себя. Поверьте, вы будете гораздо меньше нервничать, если станете полностью владеть ситуацией. Не нужно стесняться задавать врачу любые вопросы. Даже если они кажутся глупыми и демонстрирующими вашу невежественность, все равно проговорите их вслух. Это лучше, чем потом дома теряться в догадках и постоянно впадать в паническое состояние. Поберегите нервы свои и близких людей. Ответы, которые вы получите от грамотного специалиста, помогут вам сориентироваться в дальнейшем и вернуть себе душевное равновесие. А это крайне важно.
Следите за здоровьем полости рта
Почему-то многие люди предпочитают дожидаться появление проблем с зубами, чем предупредить развитие заболевания. А ведь гораздо проще раз в полгода или хотя бы единожды в год посещать стоматолога с целью профилактического осмотра. Вполне может быть, что вам не придется в этом случае прибегать к лечению, зато такой подход поможет выявить заболевания на ранней стадии и успешно предупредить их развитие. Следить за здоровьем полости рта – это обязанность каждого человека, который хочет надолго сохранить свои зубы в порядке. Нет ничего печальнее, когда молодые люди вынуждены вставлять себе протезы и тратить на это большие деньги. Зубы нужно беречь и постараться сохранить их здоровыми на долгие годы. К сожалению, это удается далеко не всем, но нужно приложить максимальные усилия.
Если предстоит удаление зуба, подготовьтесь к процедуре морально. В случае, когда обуревает сильный страх, примите успокоительное лекарство, но не больше одной таблетки, иначе местная анестезия может не подействовать. Поверьте, удаление зуба в современных условиях – процесс совершенно безболезненный и совсем не страшный. Возможно, станет легче, если вы будете поэтапно представлять себе все действия врача. Тогда стоит поискать в сети соответствующую информацию на этот счет. Однако не слишком увлекайтесь описаниями и не читайте впечатления людей на форумах, прошедших через эту процедуру. У каждого свои эмоции и ощущения, вам они в данном случае совсем ни к чему. Опыт одного человека может полностью отличаться от другого. Нет нужды равняться ни на кого, ориентируйтесь только на себя. Ваши впечатления и чувства играют решающую роль.
Вывод
Если страх так сильно мешает вам заниматься привычными делами, то попробуйте метод отвлечения. Что можно делать для того, чтобы перестать трястись от страха? Попробуйте почитать интересную книгу, посмотрите художественный фильм или посетите театральное представление. Все эти действия подарят вам новые положительные эмоции, которые и помогут в дальнейшем справиться с угнетающим состоянием. Учитесь радоваться жизни при любых обстоятельствах, потому что идеальные условия никогда не наступают.
Страх стоматолога или дентофобия (стоматофобия) присущ многим людям. У них просто патологическая боязнь посещать стоматологическую поликлинику. И тут о врачах-дантистах. В бытовом понятии все они - «зубники». Однако это не совсем так.
Зубной врач имеет среднюю специальную подготовку и за лечение сложных заболеваний ротовой полости не берется. У стоматолога образование медицинское высшее, практически он лечит все стоматологические заболевания. В этом различие.
Дентофобией страдают все люди от мала до велика. Боятся дети и взрослые, особенно женщины. По статистике один из десяти человек испытывает страх пойти к стоматологу. Причина - острая зубная боль, когда, допустим, начинают сверлить больной зуб. Вынести ее просто нет сил. Не правда ли, это ощущение знакомо каждому?
Хотя в наши дни существуют обезболивающие лекарства, когда лечение происходит совсем без боли, некоторые люди даже «под страхом смерти» отказываются идти к «зубодеру». Это уже патологическая форма страха перед стоматологом, требующая корректировки психоэмоциональной сферы.
В результате исследований было установлено, что дентофобия бывает:
- Наследственная . Может быть связана с неправильным внутриутробным развитием плода. Когда ребенок рождается, на генетическом уровне у него уже сформирован стойкий страх ко всякого рода боли. Это серьезное отклонение в психическом развитии. Избавиться от такой патологии может помочь только психотерапевт. При условии, что пациент упорно работает над собой, серьезно относится к психотерапевтическим процедурам.
- Обретенная в процессе жизни . Самая распространенная. Причина такой фобии - негативный опыт от посещения кабинета зубного врача, допустим, еще в детстве. Сильнейшая боль, когда рвали или сверлили зуб, осталась в памяти. В дальнейшем - боязнь обратиться к стоматологу, хотя зубные «страдания» донимают. Это чревато серьезными последствиями для здоровья.
- Рожденная воображением . Человеку наговорили, что «зубодеры» жалости не знают, получают удовольствие, когда рвут зубы и видят, как человек кричит от боли. СМИ тоже могут «подлить масла в огонь». Иногда появляются статьи, в которых негативно освещают работу зубоврачебных кабинетов. Например, мужчине сделали обезболивающий укол, а он взял да и умер. Прочитав такое, человек боится посещать стоматолога. Такую надуманную фобию можно убрать без обращения к психологу, достаточно пролечиться у внимательного квалифицированного врача-стоматолога. Страх отступит и забудется.
Важно знать! Страдающие дентофобией обращаются к стоматологу только тогда, когда уже невозможно терпеть боль. Запоздалый визит к зубному врачу может стать причиной серьезного расстройства здоровья.
Причины возникновения страха перед стоматологом
Мы уже выяснили, что механизм развития страха, определяющего боязливое поведение детей и взрослых в кабинете стоматолога, зависит от внутренних и внешних факторов. Рассмотрим причины развития стоматофобии в детском и зрелом возрасте подробнее.
Причины страха врача-стоматолога у детей
Психика ребенка, особенно в возрасте до 5 лет, еще не устоявшаяся, а потому ранимая. Малыша может сильно напугать «свирепый» вид самого врача. Если он неулыбчив и неразговорчив, не может настроить маленького пациента на необходимость немного потерпеть не совсем приятную процедуру, у дитя создастся впечатление, что это «плохой дядя-врач», он делает «больно».
Другой вариант, что родители не сумели настроить свое чадо стойко перенести болезненное посещение стоматолога. Непривычный вид врачебного кабинета, бормашина, что нужно пошире раскрыть рот, а незнакомый дядька больно ковыряется в нем жужжащей иглой - такие нехорошие впечатления могут закрепится на долгие годы. И вот уже готовая фобия - страх перед врачом-стоматологом.
Причиной детского страха также может быть ассоциация с чем-то вообще страшным, что угрожает жизни. Это уже из области отклонения в психическом развитии, тут нужно показать ребенка психиатру.
Перед тем как вести ребенка к стоматологу, необходимо его настроить на стойкое восприятие болезненной процедуры. Здесь вполне уместно, допустим, сказать: «Ты же храбрый человек и боли совсем не боишься». Удачное лечение зубов в детстве не вызовет страх стоматолога в будущем.
Причины страха врача-стоматолога у взрослых
У взрослого человека причины бояться ходить к зубному врачу кроются в особенностях психики. К глубоким психологическим причинам следует отнести:
- Страх боли . Это когда человек даже при легком нажатии, допустим, на запястье руки испытывает сильную боль. О таких людях говорят, что у них низкий болевой порог. Что уж тогда говорить о походе в зубоврачебный кабинет? Одно только представление о зубной боли приводит человека в паническое состояние.
- Непереносимость крови . При ее виде человек может потерять сознание. При лечении зубов нередко со слюной сплевывается кровь. Это повод не ходить к «зубнику».
- Патология в психическом развитии . Отклонения в психике делают человека боязливым к посещению любых врачей, в том числе дантиста.
- Неудачный опыт лечения . В большей степени это связано с недосмотром лечащего врача. Не предупредил, что будет больно, а нужно бы сделать обезболивающий укол. Задел нерв, человек не выдержал и закричал. Так сформировался страх к посещению стоматолога.
- Плохие зубы . У человека больные, гнилые зубы, он стыдится их показывать, потому боится зубных врачей.
- Женщины боятся мужчин-стоматологов . Некоторые представительницы прекрасного пола не желают уронить свое достоинство в мужских глазах. А тут «разевай» рот и показывай зубы. Как же «прекрасно» они будут выглядеть с больными зубами! Такая ситуация весьма комична, но присуща иным дамам.
- Плохие отзывы о зубных врачах . Могут быть как на бытовом уровне - «сосед сказал», так и в СМИ, когда, допустим, в газетных статьях рассказываются «страшилки» о летальных случаях, связанных с посещением стоматологической поликлиники.
- Неудачно пролечился у одного врача, боязнь идти к стоматологу . Боль, которую пациент испытал, допустим, при хирургической операции, заставляет его бояться всех других врачей.
- В кабинете стоматолога человек чувствует себя беспомощно . Он не хозяин своего положения, ему указывают что делать, да еще сидеть с раскрытым ртом... Это доставляет серьезный дискомфорт, появляется нежелание ходить к стоматологу.
Важно знать! Только тщательный «разбор полетов» - откуда и почему появился страх лечить зубы, поможет уяснить, как избавиться от дентофобии.
Проявления дентофобии у человека
Внешних признаков дентофобии много, и проявляются у каждого человека они по-разному. Рассмотрим наиболее характерные реакции человека в результате такого невроза, как страх перед стоматологом:
- Состояние паники . От одной мысли, что нужно идти лечить зубы, на человека нападает неудержимый страх. Он в смятении, суетится, трясутся руки и ноги.
- Гипертонус . Когда повышается мышечное напряжение. Это сковывает движения, вызывает дискомфорт, кажется, что мышцы стянуты и невозможно их расслабить.
- Отказ от общения со стоматологом . Даже в ущерб своему здоровью. «Да пропади все пропадом! Не пойду к врачу! Зубы поболят и авось перестанут».
- Потеря самоконтроля . Боязнь обратиться к врачу заставляет терять объективность. Боль невыносимая, а идти лечить зубы все равно страшно.
- Головная боль . Появляется при сильном перенапряжении нервной системы от одной мысли, что нужно идти к стоматологу.
- Сбои в работе сердца . Возникают при длительной стрессовой ситуации. Допустим, человек не идет к стоматологу-ортопеду, чтобы сделать протезирование. Зубы стерлись до крайней степени, есть невозможно, а он панически боится зубного врача.
- Расстройство желудка . Страх стоматолога приводит к нарушению работы пищеварительного тракта. Могут появиться рвота и диарея, другие неполадки в работе жизненно важных органов.
- Чувство беспомощности . Страх стоматолога парализует волю, человек чувствует себя слабым, бессильным.
Важно знать! Дентофобия лечится, для этого необходимо обратиться к психотерапевту.
Способы борьбы со страхом стоматологов
Перед тем как бороться с дентофобией, следует изучить самые эффективные способы. Если невроз не зашел слишком далеко, не нанес большого ущерба здоровью, можно попытаться самому избавиться от страха перед врачом-стоматологом. Рассмотрим подробнее способы такой борьбы.
Самостоятельные действия для избавления от дентофобии
Чтобы заняться самостоятельным лечением дентофобии, нужно уяснить причину своей боязни. Можно свести все свои страхи в таблицу и против каждого выставить балл, который характеризует уровень беспокойства, допустим, от 1 до 5. Например: «Я очень боюсь, когда удаляют зубной нерв» - 5, «Боюсь звука бормашины» - 3, и так далее.
Проанализировав все свои фобии и выделив наиболее болезненные, следует начать с ними борьбу. И тут на помощь придут самомассаж, ароматерапия, расслабляющая музыка, другие методы психотерапии, которыми можно заняться в домашних условиях.
Допустим, под релаксирующую мелодию нужно себя убеждать, что страх стоматолога напрасный, тысячи людей ходят лечить зубы и ничего плохого с ними не происходит. Такое постоянное упражнение поможет изгнать тревожные мысли и настроиться на «героическое» посещение стоматологической поликлиники.
Важно знать! Чем больше человек тянет с посещением стоматолога, тем хуже будет у него состояние зубов, а это отразится на здоровье (неприятный запах изо рта, проблемы с желудком и т.д.).
Психотерапия против страха стоматолога
Если же самостоятельная попытка освободиться от боязни стоматолога не стала успешной, нужна психологическая помощь. Только психотерапевт, ознакомившись с проблемой, посоветует пациенту нужный психотерапевтический метод, который поможет избавиться от дентофобии.
Наиболее успешные методики для борьбы с разными фобиями - это когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальттерапия и гипноз. Все они направлены на коррекцию мыслей и поведения. Пациент в ходе специальных сеансов признает, что проблема существует, осмысливает ее и пересматривает свое отношение к ней. В подсознании вырабатывается и закрепляется установка, как избавиться от дентофобии.
Отличие гипноза от других методик заключается в том, что на гипнотических сеансах внушается и фиксируется мысль, что дентофобия опасна и только вредит здоровью.
Важно знать! Помощь психотерапевта нужна только в том случае, когда дентофобия зашла слишком далеко, а страдающий таким страхом решительно настроен избавиться от нее.
Седация как метод борьбы с дентофобией
Лечить зубы во сне - мечта дентобофа! А ведь сегодня это вполне возможно. Для этого необходимо попасть в нужную стоматологическую поликлинику (так как не каждая имеет лицензию).
Седация - это самый современный безболезненный метод лечения зубов в состоянии полудремы. Правда, совсем не дешевый. В зависимости от применяемых седативных (успокаивающих) препаратов один час лечения может обойтись от 5 до 9 тыс рублей На цену влияет стоимость лекарства, которое может быть в форме коктейля (чаще для детей), таблеток или укола.
После ввода седативных препаратов пациент засыпает, расслабляется и совсем не чувствует боли. В это время врач лечит зубы. Рядом находится анестезиолог, именно он следит за состоянием пациента и, когда необходимо, выводит его из медикаментозного сна. Особенно этот способ эффективен при лечении детей.
Для проведения седации есть свои требования: перед процедурой не нужно есть в течение 4 часов, надо следить, чтобы нос не был заложен (чтобы легко дышалось во время сна). Ограничения к применению седативных лекарств существуют, но они не такие строгие как, допустим, по отношению к сильнодействующим наркотическим медицинским препаратам.
Особенности метода седации:
- Применяются снотворные препараты растительного происхождения. Допустим, на основе валерианы или пустырника. Это не приносит вреда здоровью, а побочные нежелательные действия отсутствуют.
- Во время лечения легкая дремота. Пациент реагирует на слова врача и выполняет его указания. В особых случаях сон может быть глубоким, когда реакция на слова врача отсутствует.
- Исчезает страх. Забываются все переживания по поводу лечения зубов. Фактически пациент освобождается от своего панического ужаса перед врачом-стоматологом.
Варианты седации могут быть разными:
- Ингаляция . Пациенту надевают специальную маску, через нос он дышит особой смесью азота и кислорода. Это действует успокаивающе, без страха выполняются все указания лечащего врача.
- Прием седативных препаратов . Могут быть коктейли или таблетки. После них наступает легкий медикаментозный сон, за которым постоянно наблюдает анестезиолог. Степень расслабления более высокая, но чувственность к словам врача сохраняется.
- Укол внутривенно . После введения через катетер, допустим, пропофола, наступает медикаментозный сон средней тяжести, пациент может уже не реагировать на команды врача. А когда анестезиолог выведет его из такого состояния, не помнит процедуру лечения.
- Глубокий сон . Сродни наркозу, но переносится легче. В такое состояние вводят пациента, когда считается, что легкий медикаментозный сон не будет эффективным.
Важно знать! Единственный существенный недостаток седации, что разрешена она не во всех стоматологических клиниках, а там, где есть, стоит дорого.
Как побороть страх стоматолога - смотрите на видео:
Страх стоматолога - это распространенный вид невроза. Он доставляет много неприятных хлопот людям, страдающим такой фобией. И чем раньше человек осознает свое неприглядное положение и станет бороться со своей патологической боязнью лечить зубы, тем для него лучше. Способов, как избавиться от дентофобии, много. Стоит только лишь очень захотеть устранить эту далеко небезобидную для здоровья проблему. И положительный результат - избавление от страха перед врачом-стоматологом - обязательно будет!
Интересно, но существует такая фобия, как боязнь стоматологического лечения. Со временем страх набрал серьезные обороты и превратился в фобию. В свою очередь фобия стала болезнью, которая получила название дентофобия. Заболевание актуально на сегодняшний день, несмотря на то, что стоматологические клиники давно уже оборудованы современным безопасным оборудованием, а врачи используют в лечение только хорошие обезболивающие препараты. Патологический страх перед стоматологическим кабинетом продолжает испытывать третий больной в мире.
Нельзя со смехом относиться к названному заболеванию. Больной дентофобией испытывает не только страх перед стоматологом, но паническую тревогу, которая может привести к сильной агрессии или к потере сознания. У него тревожное состояние возникает лишь от одной мысли о стоматологическом кабинете. Человек готов терпеть нестерпимую боль, глушить ее сильными обезболивающими, заниматься самолечением. От визита к врачу он откажется даже под натиском страшных угроз.
Нужно различать обычный страх и фобию. Человек со страхом понимает, что лечением зубов эта необходимость и идти к врачу нужно. Больной фобией полностью отрицает этот момент.
Если человек-дентофоб все же попадет к врачу, он не сможет даже немного расслабиться в кресле стоматолога. Ему не помогут ни уговоры, ни приятная обстановка, ни вежливость и адекватность доктора. Были случаи, когда больной начинал реагировать неадекватно на самые обычные действия врача. Совсем безопасные манипуляции стоматолога могут привести к полной потере сознания.
Тревога человека с дентофобией не поддается логическому объяснению. Он не понимает, что просто отказавшись от визита к стоматологу, дентофоб не сделает свои зубы здоровыми. Невылеченный кариес перейдет в пульпит, далее начнется пародонтит. И в конечном итоге когда-то несильно больной зуб придется удалить. К тому же больные зубы зачастую являются причинами заболеваний сердца и хронических болезней лор-органов. Однако эта информация не доходит до понимания дентофоба.
Признаки заболевания часто проявляются не сразу. Врачи выделяют еще несколько признаков дентофобии:
- Паническая тревога.
- Сильное напряжение мышц.
- Повышенное потоотделение.
- Головная боль.
- Отказы от любого контакта с врачом.
- Состояние перед обмороком или сам обморок.
- Расстройство внутренних органов, которое сопровождается коликами, рвотой, мочеиспусканием или диареей.
- Полная неконтролируемость движений и действий.
- Агрессия с ее физическим проявлением.
- Расширение зрачков.
Причины дентофобии
Стопроцентная причина возникновения дентофобии до сегодняшнего дня не определена. Однако есть четкое убеждение, что страх возникает на фоне происходящих изменений в центрально-нервной системе. А так же:
- Дентофобия появляется на фоне перенесенной зубной травмы в детском возрасте. Страх, который был пережит в прошлом, не может отпустить человека в настоящем.
- Заболевание как бы передается по наследству. Обычно если родители страдают дентофобией, дети в большинстве случаев наследуют этот страх у них. Эмоциональный страх перед стоматологом становится семейной фобией.
- Дентофобии подвержены люди, которые всегда испытывали дефицит внимания. Обычно они замкнуты или наоборот обладают повышенной гиперактивностью.
- Заболевание вызывает пережитый стресс, который приобрел хроническую форму или невроз.
- Дентофобия становится следствием всплывания в памяти прошлых болезненных манипуляций.
- К болезни приводят рассказы близких, друзей, знакомых о неправильном и неквалифицированном лечении у стоматологов.
- Страх возникает на фоне очень высокого порога чувствительности.
- Состояние повышенной тревожности приводит к стразу перед действием стоматолога.
- Дентофобы страдают от частых панических атак.
- На сознание человека влияет негативное воздействие социальных сетей и интернета в целом, где часто размещают ужасные ролики о лечение зубов.
- Человек не способен переносить вид и запах крови.
- Последствия неправильного воспитания (в некоторых семьях принято пугать детей стоматологом).
- Дентофобы частенько страдают от боязни любых врачей, не только стоматологов.
- Человек с больными зубами понимает, что он уже затянул с лечением и ему придется лечить весь рот. Поэтому он страшно боится этой длительной и болезненной процедуры.
- Дентофоб может испытывать страх заразиться посторонним заболеванием (ВИЧ, гепатит) через инструменты.
- Он часто испытывает абсолютное чувство своей беспомощности.
- Человек-дентофоб не имеет контроля над своими эмоциональными состояниями.
- Страх вызывают любые медицинские вмешательства.
- Наличие такого заболевания как вегетососудистая дистония .
- Страх стоматологических инструментов, приводящий к рвотному рефлексу и тревожному удушью.
Виды дентофобии
Заболевание подразделяют на следующие виды:
- Воображаемая дентофобия.
- Приобретенная дентофобия.
Люди с первым видом заболевания с детства ужасно бояться любых медицинских процедур. Уколы вызывают у них обморочное состояние. Даже такая не очень болезненная процедура как забор крови из пальца, приводит их в жуткий ужас. Если такому человеку предстоит пройти более серьезное лечение, то его необходимо заранее к этому готовить.
Второй вид болезни появляется на фоне внешних причин. Зачастую люди начинают бояться стоматолога после ужасных рассказов знакомых. Они понимают, что их рот нуждается в долгом и серьезном лечении. Но услышанная негативная информация заставляет их бояться звука бормашина и врача в белом халате. Дентофобы зачастую покидают стоматологическую поликлинику перед самым входом в кабинет.
Приобретенная фобия всегда проявляется в результате личного опыта. Пациент помнит боль, неприятные манипуляции стоматолога, звук бормашины, анестезию. Далее он вспоминает, что поставленная пломба очень быстро выпала и ему опять пришлось идти в стоматологический кабинет. Итог: страх постоянно подкрепляется новыми факторами и эмоциями.
Дентофобия: диагностика и лечение
Заболевание диагностируется при обычной беседе у врача. Некоторые люди красочно описывают свои переживания, совсем не стесняясь этого страха. Они делают акценты на негативные моменты лечения и говорят, что испытывают внутри.
Как помочь человеку-дентофобу? Это может сделать врач. Уже на первом приеме, после диагностики, стоматолог старается определить правильный подход к пациенту. Он понимает, что каждый случай индивидуальный и успех в лечении во многом зависит от степени дентофобии.
Первоначально стоматолог старается настроить доброжелательный контакт с пациентом. Затем начинает профессионально, ненавязчиво, логично объяснять как будет проходить лечение. Доктор старается описать все этапы очень подробно, делая акцент на безболезненность процедуры. Если до больного дойдет излагаемая ему информация, он проникнется уважением к стоматологу и сможет посмотреть на процедуру лечения совсем в ином свете.
Пациенту нужно знать, что его личные действия и настрой так же важны в этот момент. Он должен постараться пойти навстречу доктору. Больные всегда делают акцент на своих ощущениях и страхах. Однако эти моменты ни в коем случае не должны помешать им прислушаться к советам врача. В этом случае доверительная беседа приведет к пониманию, что затягивать в болезни зубов нельзя. Дальше будет только хуже. К тому же сложность в лечении ведет к сильному удорожанию процедуры.
Доктор всегда доводит до пациента, что лечение проводится под анестезией, которая делает процесс безболезненным. Больной будет только ощущать действие рук стоматолога. Кроме этого, сегодня можно сделать укол анестезии совсем безболезненным. Для этих целей на десна пациенту перед уколом наносят специальный анестезирующий гель. В результате человек не чувствует, как ему вводят иглу и лекарство.
В настоящее время во многих стоматологиях применяют инновационную анестезию под названием «The Wand». Обезболивающее средство вводится при помощи специального компьютеризированного аппарата, который имеет вид шприца. Человек совсем не испытывает боли, все лечение проводится достаточно легко. Этот момент так же необходимо донести до больного.
Методы лечения
С дентофобией можно справиться следующими методами:
- Психотерапевтический метод.
- Медикаментозный метод.
Медикаментозный метод
Медикаментозное лечение состоит в употреблении специальных антидепрессивных препаратов. В психиатрических институтах России было проведено интересное исследование, результат которого показал, что дентофобия хорошо лечится при помощи серотонинселективных антидепрессантов. К таким препаратам, например, относится ципрамил. Лекарственное средство позволяет полностью устранить тревожное беспокойство, благодаря тому, что происходит нормализация производства и обмена серотонина в голове.
Длительное лечение антидепрессантами не вызывает привыкания и достаточно хорошо переносится пациентами. Ослабление страха человек начинает чувствовать уже через три недели приема лекарств. Для устойчивого эффекта потребуется лечение минимум в три месяца.
Антидепрессанты назначаются при сильной степени фобии. При легкой форме заболевания достаточно провести беседу с пациентом, сделать обезболивание перед уколом и ввести современное обезболивающие.
При более устойчивой дентофобии рекомендуется проводить премедикацию. Ее суть заключается в том, чтобы заранее до процедуры принять успокоительные седативные средства. Подобные лекарства могут приниматься в различном виде: в виде таблеток, инъекций или сиропов. Проведение премедикации разрешается как за несколько часов, так и за несколько дней до предполагаемого лечения.
Психотерапевтический метод
Психотерапевтический метод помогает выяснить и устранить саму причины заболевания. Основная цель лечения у психотерапевта состоит в том, чтобы донести до пациента информацию о том, что его страх можно легко контролировать, а игнорирование стоматологического лечения обязательно приведет к более серьезным последствиям.
В зависимости от тяжести дентофобии на лечение уходит различное время. На эффективность процесса влияют силы, приложенные с обеих сторон.
Доводы психолога
- Каждый человек в мире обязан и должен посещать дантиста. Сколько людей в мире это уже сделали и нечего страшного, а тем более смертельного с ними не произошло. Ни один человек еще не умер от перенесенного стоматологического лечения.
- Психолог советует использовать специальный метод, под названием «якоренение». Человек должен вспомнить моменты из жизни, когда он испытывал огромное чувство мужества, полное бесстрашие, сильную выдержку и абсолютное спокойствие. Дентофоб должен заякорить эти чувства у себя в памяти. Во время нахождения в стоматологическом кабинете больному нужно постараться воспроизвести этот заякоренный образ наяву.
- Психологи советуют проводить лечение под седатацией. Это особенный метод, который позволяет пациенту полностью успокоиться и прибывать в поверхностном сне. По завершению лечения человек не помнит никаких неприятных ощущений. Он ясно осознает, что ничего страшного в стоматологическом лечении нет. В следующий раз дентофоб будет полностью доверять докторам, зная, что процесс лечения проходит безболезненно.
- Стоматологическое лечение совершенствуется с каждым годом. Наука в этом направлении идет семимильными шагами. За последнее время производители выпустили современное оборудование, которое позволяет более продуктивно и безболезненно проводить лечение. К тому же современные анестезирующие средства делают процесс нахождения в кресле у стоматолога совсем безболезненным.
- Существует еще один момент, который кроется в особенности человеческой психики. Доказано, что даже самая интенсивная боль стирается из памяти через 3 часа. Если попробовать восстановить в памяти пережитое серьезное болезненное ощущение, то этого сделать не получится.
- Психолог может порекомендовать взять с собой в стоматологию близкого и родного человека. Присутствие рядом родственной души облегчит процесс лечения, действуя на человека успокоительно.
- Если пациент боится заразиться СПИДом, ВИЧ или гепатитом, то ему можно порекомендовать пройти специальную программу под названием «Антиспид». Больной должен понимать, что в лечебных учреждениях есть жесткие требования к стерильности. В стоматологиях пользуются только одноразовыми инструментами, сюда же входят и сверла.
Для того чтобы справиться с фобией необходимо прислушаться к ниже перечисленным советам:
- К врачу-стоматологу предъявляйте особые требования. Здесь самое главное исключить стресс, который будет вызван ожиданием неграмотного лечения и хамского отношения. Хороший специалист не только выполнит качественно свою работу, но и окажет пациенту должное внимание.
- Необходимо постарайтесь самому найти контакт со стоматологом. Нужно пояснить врачу, что вы будете говорить ему, если вдруг вам станет больно. Врач всегда среагирует на вашу реакцию и остановит болезненную процедуру. Конечно, боли пациент не почувствует, но знание этого момента придаст дентофобу большей уверенности. К тому же можно попросить врача рассказывать о ходе проводимого лечения. Пациенту не нужно знать каким инструментом сейчас пользуется врач, и какое лекарство кладет в канал. Однако информация о самом ходе лечения придаст дентофобу чувство контроля над процедурой и пациент будет вести себя спокойнее. Ведь он понимает, что лечение движется к концу.
- Обратите внимание на кабинет, в котором будет проходить лечение. Около него не должно быть рыдающих детей и переживающих мамочек. Это сильно испортит настроение дентофобу. Хорошо было бы, если больница напоминала какую-нибудь гостиницу, а не удручала своими белыми стенами и сильным освещением состояние больного.
- Обязательно настаивайте на проведении анестезии. Небольшой кариес можно лечить и без обезболивания. Однако сам факт введения анальгетика придаст человеку со страхом стоматологического лечения уверенность. Местная анестезия полностью обезболит часть челюсти, где находится больной зуб. В результате человек не почувствует боли и не ощутит вибрацию бормашины.
- Если стоматологическая клиника проводит седацию, то на нее стоит согласиться. Во время этой процедуры на пациента надевают специальную маску, через которую подается кислород с азотом. В результате лечение проходит под ощущением полной расслабленности, дентофоб вообще не испытывает страх. При этом ясность сознания остается. Бывали случаи, когда пациенты просто забывали, что с ними происходило в момент лечения.
- Если врач вас устроил, старайтесь и в дальнейшем посещать только его.
- Если дентофоб испытывает страх перед креслом стоматолога, то лечение нужно начинать с беседой на кушетке. Врач обязательно вас настроит на правильный лад.
- Всегда помните, что лечение зубов – это необходимость. Откладывание визита в стоматологию приведет к еще большим нервам, боли и денежным затратам.
Лечение детей
Маленькие пациенты очень часто испытывают страх перед дверями стоматологического кабинета. Им трудно объяснить, что сейчас процедура лечения не доставляет боли. Хорошо, что в настоящее время стало намного легче завоевать положительный настрой больных детей. Дети могут поучаствовать в самом процессе лечения. Как, поинтересуетесь вы? Ребенок сегодня может выбрать сете оттенок пломбы. Палитра пломб содержит семь интересных оттенков с мерцающим блеском. Это золотой, белый, синий, салатовый, оранжевый и розовый. Участие в процессе придаст ребенку уверенность, что он что-то решает. Тем самым он быстро подружиться с медицинским персоналом. Творческое пломбирование оставит у ребенка приятные воспоминания и снизит страх перед стоматологом в дальнейшем.
Дентофобия и мифы
Раньше говорили, что людям с дентофобией нельзя проводить имплантацию зубов. Знание этой информации еще больше усиливало страх у дентофобов. Они предпочитали ходить без зубов, лишь бы только не идти на прием к врачу-стоматологу. Сегодня ученые и стоматологи доказали, что имплантация новых искусственных зубов показана даже самым сложным больным. Здесь необходимо просто грамотно подготовить дентофоба, проведя с ним психологическую беседу. Больной почувствует себя участником процесса, а не жалким зайцем перед зубами волка. Так как человек без нервов переживет лечение, восстановительный период у него так же будет достаточно легким.
Доказано, что женщины больше мужчин боятся стоматологов. Самым страшным моментом в стоматологическом лечении многие люди считают процедуру сверления и укол анестетика.
Хорошо, что сегодня практически все стоматологи проходят специальные курсы по работе с чересчур эмоциональными клиентами.
Если не лечить дентофобию
Каждому понятно, что игнорирование зубной боли и отказ от визита к врачу приводит к очень плачевным последствиям.
Со стороны здоровья – это усиление течения воспалительного процесса. Пережеванная больными зубами пища заражается инфекцией. Уже нездоровой она попадает внутрь, вызывая заболевания пищеварительного тракта, болезнь эндокринных желез, астму, ревматизм и другие проблемы. Так же обычный кариес переходит в более сложную форму. В результате возникает пульпит и пародонтит. В конечном итоге человек теряет зуб. Так же лечение более сложного заболевания требует больших денег.
- Как правило, решимость обратиться к врачу приходит после сильных зубных болей, длящихся несколько дней, особенно если воспалительный процесс вышел за пределы зуба и возник флюс или отек на лице. В данном варианте, боль заглушает психологический дискомфорт от планируемого посещения.
- Перед непосредственно предстоящим первым визитом к стоматологу, допустим, на следующий день, утром
- Пациент может сомневаться в целесообразности визита к врачу, беспокоится, не спать ночью, терзать себя сомнениями и надуманными страхами.
- попросить врача записать вас на прием утром к 10-11 часам.
- перед посещением врача на следующий день, принять таблетку снотворного или выпить успокаивающие природные настойки из валерианы, пустырника. Так же имеет смысл выпить теплого молока с медом или другую жидкость (не алкоголь!) Так же стоит плотно поужинать. Через 30 - 60 минут после плотной еды наступает сонливость, которая помогает скоре е уснуть, таким образом, утром перед визитом к врачу вы проснетесь бодрее, а ночью не будете терзать себя напрасными сомнениями и страхами.
Седация для лечения зубов без страха
В некоторых случаях, когда в один узел завязываются объективные и субъективные факторы, (например, страх стоматологического пациента и одновременно большой объем предстоящего ему лечения) может быть принято решение о применении в процессе лечения седации или наркоза .
В данном контексте, существуют ряд процедур, которые вполне могут быть сделаны под седацией и местной анестезией :
- множественная (более 6 единиц) имплантация
- лечение бутылочного кариеса у маленьких детей
- сложные удаления зубов мудрости
- костная пластика нижней челюсти
Наши врачи
Вы найдете их список внизу страницы.
Поход к стоматологу может быть болезненным как в прямом, так и в переносном смысле для многих людей. Большая доля населения просто боится ходить к зубному врачу. Если вы страдаете такой фобией и боитесь регулярно посещать стоматолога, преодолеть свои страхи можно, четко определив их и построив положительные ассоциации с визитами в стоматологический кабинет.
Шаги
Часть 1
Понимание природы своих страхов-
Выберите себе подходящего врача. Сам стоматолог может задавать тон всему приему у него. Если он недоброжелателен, не располагает к себе и старается быть беспристрастно равнодушным, это может усугублять ваши возможные страхи. Подбор подходящего доктора может существенным образом помочь вам преодолеть свои страхи перед стоматологом.
Назначьте консультации у кандидатов в ваши личные стоматологи. Назначьте встречи с потенциальными кандидатами, чтобы помочь себе определиться с выбором подходящего стоматолога. Встреча и обсуждение состояние здоровья вашей полости рта и имеющихся страхов могут помочь вам почувствовать себя комфортнее рядом с конкретным человеком, который будет решать ваши проблемы с зубами.
Размеренно распределите визиты к стоматологу. Когда найдете стоматолога, с которым чувствуете себя комфортно, запланируйте целую серию визитов к нему. Начните с простых визитов для профессиональной чистки зубов и потом по мере нарастания храбрости переходите к более серьезным процедурам, таким как лечение корневых каналов или установка коронок.
Если что-то во время процедуры вызывает у вас дискомфорт, попросите стоматолога приостановиться, чтобы вы могли успокоиться.
- Если вы очень сильно нервничаете, попросите у доктора разрешение пустить в процедурный кабинет сопровождающее вас лицо. Присутствие в кабинете знакомого человека, которому вы доверяете, может помочь вам расслабиться.
-
Предотвратите возникновение серьезных проблем с зубами регулярными визитами к стоматологу. Многие боятся стоматологов из-за сложных и зачастую болезненных процедур, например, по прочистке корневых каналов. Проведение регулярных осмотров и профессиональных чисток зубов не только позволит преодолеть страх перед стоматологом, но и предотвратит серьезные проблемы ротовой полости.
-
Поощряйте себя за хорошо прошедшие визиты к стоматологу. После визита к стоматологу поощрите себя чем-то, что вам давно очень хотелось, или чем-нибудь веселым. Это поможет вам ассоциировать визиты к стоматологу с получаемыми поощрениями, а не со страхом.
- Например, можно купить себе в награду за визит к стоматологу рубашку или пару туфель.
- Можно сходить развлечься в парк аттракционов или в аквапарк.
- Лучше постараться избегать поощрений в виде сладостей, которые могут разрушать зубы и требовать более частых визитов к стоматологу.
Знайте, что боязнь стоматологов – нормальное явление. Не стоит стесняться своего страха перед стоматологом. Многие люди по всему миру страдают данной фобией. Но она не должна препятствовать вам заботиться о зубах должным образом, что может серьезно отразиться на состоянии вашего здоровья и возможностях социального общения.
Запишите собственные страхи. Некоторые люди отказываются признавать, что у них имеется фобия перед стоматологом. Чтобы преодолеть свою боязнь стоматолога, необходимо составить список того, что вызывает у вас волнение в зубном кабинете.
Выявите причины своих страхов. Страх зачастую появляется в результате ранее перенесенного опыта и неприятных воспоминаний. Выявление первоисточников своей зубной фобии может помочь вам предпринять профилактические шаги по преодолению страха перед стоматологом.
Поймите, что стоматологические процедуры очень сильно продвинулись вперед. Прежде чем предпринимать конкретные шаги для осуществления визита к стоматологу, чтобы преодолеть свои страхи, важно понять, насколько сильно за последние годы стоматология ушла вперед. Прошли дни допотопных бормашин и обезболивающих уколов. Понимание совершенного стоматологией прогресса может существенно облегчить ваши переживания.
Часть 2
Выбор стоматологаЧасть 3
Управление своими страхами во время стоматологических процедурОбщайтесь со стоматологом. Основа хороших взаимоотношений между доктором и пациентом лежит в эффективном общении. Для минимизации своих страхов говорите со стоматологом до, во время и после процедур.
Продумайте для себя сценарий прохождения пугающей вас процедуры. Сковывающий страх может заставить любого потерять уверенность и постараться избежать пугающей ситуации. Применение поведенческой тактики построения сценария перед посещением стоматолога может помочь вам справиться с пугающей ситуацией и минимизировать страх перед стоматологом.
Обрамите названия стоматологических процедур простыми понятными описаниями. Если вы боитесь визитов к стоматологу или конкретных процедур, опишите их простыми словами. Обрамление является поведенческой техникой, которая позволяет сформировать правильное направление хода мыслей и ощущений в конкретной ситуации, превращающее ее в совершенно обычную и банальную.
Воспользуйтесь методами релаксации. Релаксация может минимизировать ваши страхи и сделать визиты к стоматологу более приятными. Для получения контроля над своей стоматологической фобией можно применять различные методы релаксации, начиная от дыхательных упражнений и заканчивая медитацией.
Отвлеките себя различными средствами массовой информации. Можно использовать целый ряд средств массовой информации, чтобы отвлечься во время визита к стоматологу. Прослушивание музыки или просмотр телевизора, установленного в кабинете у стоматолога, может помочь вам расслабиться и минимизировать страхи.
Возьмите с собой к стоматологу друга или родственника. Подумайте о том, чтобы попросить друга или родственника сопроводить вас к стоматологу. Сопровождающий может отвлекать вас во время процедур и помогать сохранять спокойствие.
