شخص مثبت في جدران الأوعية الدموية. هذه الظاهرة هي واحدة من أهم العلامات الحيوية. كقاعدة ، يشير هذا المصطلح إلى ضغط الدم البشري. إلى جانبه ، هناك أنواع أخرى. على سبيل المثال ، الضغط الوريدي ، الشعري ، داخل القلب للشخص. كل من هذه الأنواع له معنى خاص به. في المقالة ، سوف نفهم ما هو ضغط دم الشخص ، ولماذا من الضروري قياسه ، هل هناك معيار للمؤشرات.
معلومات عامة
يعد ضغط الدم البشري أحد أهم المؤشرات التي تميز نشاط الأوعية الدموية. يتم تحديد المعلمات من خلال حجم الدم الذي يضخه القلب لمدة معينة من الزمن. عامل آخر هو المقاومة التي تتكون في قاع الأوعية الدموية. نظرًا لحقيقة أن حركة الدم تتم تحت تأثير تدرج الضغط الذي يشكله القلب ، فسيتم ملاحظة المؤشر الأقصى عند المخرج - في البطين الأيسر. ستكون القيمة الأصغر في الشرايين ، أو حتى أقل - في الشعيرات الدموية. سيكون أدنى معدل في الأذين الأيمن والأوردة.
المؤشرات
إن ضغط الشخص في الأبهر ، في البطين الأيسر ، في الشرايين الكبيرة له قطرات غير مهمة (بترتيب 5-10 ملم زئبق). ويفسر ذلك القطر الكبير للقناة ، ونتيجة لذلك ، المقاومة الهيدروديناميكية المنخفضة. لوحظت نفس الاختلافات الطفيفة في الأذين الأيمن والأوردة الكبيرة. لوحظ الانخفاض الأقصى في الضغط في أصغر الأوعية. وتشمل هذه ، على وجه الخصوص ، الأوردة والشعيرات الدموية والشرايين. عندما ينقبض القلب ، ينقبض الدم ، يتم تعيين "الرقم الأعلى". وهو يتوافق مع الضغط الانقباضي للشخص. يعتمد هذا المؤشر على القوة التي يحدث بها تقلص القلب ، على المقاومة التي تمتلكها جدران الأوعية الدموية ، وكذلك على عدد التقلصات في وحدة زمنية معينة.
يلاحظ الضغط الانبساطي للشخص - العدد الأقل - في وقت استرخاء عضلة القلب. يعكس هذا المؤشر المقاومة المتكونة في الأوعية الطرفية. الضغط الانبساطي هو ضغط الدم الأدنى. على طول سرير الأوعية الدموية ، لوحظ انخفاض في سعة التذبذبات. يعتمد الضغط الشعري والوريدي للشخص بشكل طفيف على المرحلة التي تقع فيها دورة القلب.
أدوات القياس
المؤشرات الأكثر دقة هي طنمتر. يمكن أن تكون تلقائية وشبه تلقائية. يتيح لك هذا الأخير أن تقتصر على الاتصال بإشارة صوتية. انخفاض الضغط اللاحق ، وتسجيل المؤشرات السفلية والعلوية ، وفي بعض حالات عدم انتظام ضربات القلب والنبض ، يعمل الجهاز بشكل مستقل. يتم ضخ طنمترات من النوع الأوتوماتيكي في الكفة بشكل مستقل. توفر بعض النماذج معلومات رقمية للإرسال اللاحق إلى جهاز كمبيوتر ومعدات أخرى.
هل هناك ضغط بشري مثالي؟
في الشخص السليم ، تعتبر نسبة المؤشرات الانقباضية / الانبساطية التي تساوي 120/80 مم RT هي القاعدة. الفن. عادة ، يكون الفرق بين الرقمين الأدنى والأعلى حوالي 30-40 وحدة. يمكن أن تكون الزيادة المستقرة في الضغط (ارتفاع ضغط الدم الشرياني) - أعلى من 140/90 مم - أو انخفاض مستمر فيه - 90/50 وأدنى (انخفاض ضغط الدم) - أعراض أمراض مختلفة. في الاتحاد السوفياتي ، تم استخدام صيغة معينة تعبر عن الاعتماد الفسيولوجي للمؤشرات ضغط الدم من العمر والوزن للأشخاص من 17 إلى 79 عامًا. بدا مثل هذا:
الضغط الانبساطي (السفلي) \u003d 63 + (الوزن × 0.15) + (العمر × 0.1) ؛
الضغط الانقباضي (العلوي) \u003d 109 + (الوزن × 0.1) + (العمر × 0.5). كانت هذه البيانات التي تم تصنيفها سابقًا على أنها ضغط بشري مثالي. في هذه الحالة ، تم أيضًا مراعاة وجود الحمل المعتاد من الأمراض المرتبطة بالعمر.
مؤشرات العمر
وفقًا للأفكار الحديثة ، يعتبر المعيار أعلاه - 120/80 - ضغطًا مثاليًا لمجموعة من الأشخاص الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 17 عامًا. إن ارتفاع ضغط الدم وفرط ضغط الدم ليسا طبيعيين في أي عمر. مع التطور البدني الطبيعي للمراهقين من سن 14 إلى 16 عامًا ، سيعتبر المؤشر 129/69 ملم طبيعيًا. زئبق الفن. في الأشخاص بعد خمسين عامًا ، يعتبر الضغط الانقباضي فوق 140 وحدة عاملاً مهمًا في تقييم احتمالية تطوير أمراض ذات طبيعة قلبية وعائية. مع مؤشر علوي من 120-139 ملم وانخفاض 80-89 ، يتحدثون عن حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم. من المؤشر 115/75 مع زيادة ضغط الدم بنسبة 20/10 ، يزداد احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير. 
تأثير عوامل مختلفة على المؤشرات
يمكن أن يتقلب ضغط الدم اعتمادًا على الوقت من اليوم ، عند تناول الأدوية أو المنشطات المختلفة (الأمفيتامينات ، القهوة ، الشاي) ، والتي يمكن أن تخفضه أو تزيده. أيضا ، تؤثر الحالة النفسية على ضغط الدم. لذلك ، على سبيل المثال ، مع الضغط ، لوحظ زيادة في الضغط. قد تنخفض دقة القياس تحت تأثير ظاهرة نفسية تسمى "متلازمة المعطف الأبيض (ارتفاع ضغط الدم)". تعود الزيادة في ضغط الدم أثناء القياس إلى الضغط الذي يعاني منه الشخص عند رؤية الطاقم الطبي. ولكن مع المراقبة اليومية التلقائية ، يكون الضغط أقل بكثير مما كان عليه في وقت الذهاب إلى الطبيب أو عندما تظهر الممرضة.
تقلبات المؤشرات
وتجدر الإشارة إلى أن مستوى ضغط الدم ليس قيمة ثابتة. ثبت أن هذا المؤشر يخضع لتقلبات سريعة. تسمى هذه الاختلافات موجات ماير (بعد عالم الفسيولوجيا الألماني الذي اكتشفها في عام 1876). ترددها في البشر حوالي 0.1 هرتز - حوالي ستة تذبذبات في الدقيقة. القطط والكلب لديهم نفس المعدل تقريبًا. يبلغ تردد الموجة للفأر 0.4 ، والأرنب لديه 0.3 هرتز.
في سياق البحث وجد أن هذا المؤشر ثابت للحيوانات من أنواع معينة والبشر. لا يعتمد تكرار الموجات على وضع الجسم أو الجنس أو العمر. خلال التجارب ، وجد أن اتساع تذبذب الموجات يزداد أثناء تنشيط الجهاز العصبي الودي. لم يتم حتى الآن تحديد سبب ظهور التذبذبات.
الوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية
يرجع تطور الأمراض إلى عوامل مختلفة. كان يعتقد في السابق أن الخطر الأكبر هو زيادة الضغط الانبساطي. ارتبطت هذه الظاهرة لاحقًا بتلف الكلى. اليوم ، الخطر الرئيسي ، كقاعدة عامة ، هو أسلوب الحياة الخاطئ. على وجه الخصوص ، انخفاض النشاط أو العكس ، زيادة النشاط البدني. يوصي الخبراء بجلب نمط حياة طبيعي ، ومراقبة نظام الاستيقاظ والراحة. 
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب المواقف العصيبة كلما أمكن ذلك. بنفس القدر من الأهمية النظام الغذائي. يوفر النظام الغذائي المتوازن تناول جميع المواد الضرورية في الجسم. من المتطلبات الأساسية للنشاط الطبيعي للأوعية الدموية الحصول على الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقويتها. هذا مهم بشكل خاص بعد سن الأربعين ، عندما يزداد خطر الإصابة بالأمراض بشكل ملحوظ. مع التدهور الملحوظ في الحالة ، لا ينبغي تجاهل زيارة أحد المتخصصين.
يتساءل معظم الناس ماذا الضغط العادي يجب أن يكون الشخص؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن تعرف أن ضغط الدم هو مؤشر فردي بحت. على الرغم من ذلك ، في الطب يحددون معيار هذا المؤشر ، والذي يعتمد بشكل مباشر على عمر المريض.
إذا كان هناك خلل في ضغط الدم ، فهذا يشير إلى التطور العملية المرضية في جسم الإنسان.
خطير للغاية هو الحالة التي يصاحب فيها الفشل في ضغط الدم أعراض إضافية.
قد يشير ارتفاع ضغط الدم إلى وجود أمراض القلب والأوعية الدموية والمركزية الجهاز العصبي. قد يشير أيضًا إلى خلل أو وجود مشاكل في طب العيون.
إذا كان المريض يعاني من انخفاض في ضغط الدم ، فقد يشير ذلك إلى زيادة التعب أو الضعف العام. في بعض الحالات ، تكون هذه المؤشرات مصحوبة بالتعرق وضعف الذاكرة والتركيز.
يعتمد مؤشر ضغط الدم البشري بشكل مباشر على عوامل مختلفة. عادة في البالغين ، 120/80 ملم الزئبق. اعتمادًا على الخصائص الفردية ، قد يختلف هذا المؤشر.
شاهد الفيديو التعليمي:
هل لاحظت خطأ؟ حدده واضغط Ctrl + Enterلإعلامنا.
ضغط الدم (اختصار لضغط الدم) هو أحد أهم معايير الحياة ، والذي يتم تقييمه من قبل طبيب عام عندما يستشيره المريض. ما هذا ماذا يجب أن يكون الضغط على الشخص السليم؟ ما هي العتبة العلوية والسفلية المسموح بها؟ ما العوامل التي تؤثر على التغيير ضغط الدم (Cd)؟ سنجيب على جميع هذه الأسئلة اليوم ، ولكن أولاً ، دعونا نكتشف ما يعنيه هذا المصطلح بشكل عام.
الشرايين أو ضغط الدم - ما هو؟
الجحيم هو القوة التي يضغط بها الدم المتدفق عبر الأوردة على جدران الأوعية الدموية. ومن المثير للاهتمام أنه يتم تقييمه بواسطة مؤشرين - السفلي والأعلى. عندما يتصل بك الطبيب مقياس التوتر ، يعطي رقمين ، على سبيل المثال ، من 120 إلى 80. ماذا يعني ذلك؟
يميز المؤشر الأول مقدار ضغط الدم على الأوردة من الداخل ، عندما تدفعها عضلة القلب ، مما يجبرها على التحرك نحو الأعضاء والأطراف. قوة تأثيره على الأوردة من الداخل في هذه اللحظة لها أهمية قصوى. يسمى القرص المضغوط في هذه اللحظة الانقباضي. ثم ترتخي عضلة القلب قبل الضغط مرة أخرى. في هذه اللحظة ، يحدث التأثير الأدنى على جدران الأوعية ، ويسمونه الانبساطي.
قد تختلف قوة كل نبضة في القلب عن القوة السابقة ، لذلك يتم تقييم ضغط الدم بناءً على هذين المؤشرين ، أي في الفترة الفاصلة بين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
ماذا يجب أن يكون الضغط على الشخص السليم؟
لا يوجد تعريف دقيق لما يجب أن يكون عليه القرص المضغوط في الشخص السليم ، لأنه يعتمد على العمر والجنس ونوع النشاط. على سبيل المثال ، الرياضيون أو الأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم بمجهود بدني كثيف لديهم ضغط دم أعلى قليلاً من الرجال والنساء الأصحاء الآخرين. لكي نكون موضوعيين ، فإن كل شخص لديه معياره الخاص لضغط الدم ، والذي يشعر فيه بالارتياح. قد تختلف قليلاً عن القيم المقبولة بشكل عام. حدد الأطباء فقط الحدود التي تختلف فيها قيمة القاعدة.
يعتبر القرص المضغوط العادي هو الحد الأعلى من 110-130 ، والأدنى - 70-80. من الجدير بالذكر أن هناك أشخاصًا يشعرون بأنهم على ما يرام وبأسعار أعلى أو أقل. في سن مبكرة ، تتقلب قيم هاتين الوحدتين عادةً دون المعايير المشار إليها ، وهذا لا يعتبر حاسمًا. في الشيخوخة ، على العكس من ذلك ، يرتفع ضغط الدم السفلي والعلوي إلى 150 إلى 90 ، وأحيانًا أعلى.
ضغط علوي عادي
يتراوح معيار القيمة العليا للقرص المضغوط من 100-150 ملم (حسب العمر). بالنسبة للرجال الأصحاء والنساء في منتصف العمر ، فهي قريبة من 120-130 ملم. يعتمد هذا المؤشر بشكل مباشر على متوسط \u200b\u200bحجم البطينين ، وقوة صدمة الانقباضات ، وتواترها ومعدل خروج الدم. تجاوز قيمة 130-140 ملم في منتصف العمر هو أساس المسح.
الضغط المنخفض أمر طبيعي
يتم تحديد القاعدة الدنيا لشخص سليم في منتصف العمر من خلال حدود 70-80 ملم. إلى حد كبير ، فإنه يؤثر على سالكية جدران الأوعية الدموية ومرونتها. كلما زادت مرونة جدران الأوردة والأوعية الدموية ، كلما قاومت تدفق الدم ، مما يعني أن المؤشرات ستصبح أعلى. يعد تجاوز علامة 90 مم في وقت استرخاء عضلة القلب سببًا لبدء فحص المريض.
ما العوامل الداخلية التي تؤثر على ضغط الدم؟
بادئ ذي بدء ، تعتمد الحدود العلوية والسفلية بشكل مباشر على قوة صدمة نبضات القلب. كلما زادت قوة الضربات ، كان تدفق الدم يتحرك عبر الأوردة. عامل آخر هو محتوى الدم الكمي والنوعي في الدورة الدموية البشرية. كلما كان حجمه أكبر وكلما كان الاتساق أكثر كثافة ، كلما ضغطت أكثر على جدران الأوعية الدموية والأوردة والشعيرات الدموية.
عامل آخر مهم تعتمد عليه قراءات مقياس التوتر هو قوة مقاومة الجدران الوريدية. إذا كانوا في حالة جيدة ، عند لحظة استرخاء عضلة القلب ، يمكنهم توفير مقاومة قوية لتدفق الدم. في هذه الحالة ، يظهر مقياس التوتر الزائد عتبة الحد الأدنى.
ما العوامل الخارجية التي يعتمد عليها ضغط الدم؟
تتأثر مؤشرات القرص المضغوط البشري بالعوامل الوراثية وأسلوب الحياة وعادات الأكل. يمكن أن تختلف قوة تأثير تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية اعتمادًا على المنطقة التي يكون فيها الشخص ، وكذلك على الظروف الجوية ودرجة حرارة الهواء على وجه الخصوص.
في غرفة ساخنة ، تميل الأوردة إلى التوسع ، ومع زيادة سالكية ، التجويف ، تنخفض قوة التأثير على جدرانها. في الظروف الباردة ، تضيق الأوعية ، حيث يصبح التجويف أصغر ، يضغط الدم عليها من الداخل بقوة أكبر. يمكن أن تغير الحالة النفسية العاطفية أيضًا قيمة مقياس التوتر في نفس الشخص.
الاستنتاجات
ما يجب أن يكون الضغط المنخفض في الشخص والجزء العلوي واضح الآن. إذن ، ما هو القرص المضغوط العادي لدى الأشخاص الأصحاء ، وفي أي الحالات يجب أن أرى الطبيب؟ إذا كنت تشعر بالرضا ، وقيادة نمط حياة صحي ، وليس لديك عادات سيئة ، ويظهر مقياس التوتر انحرافًا طفيفًا عن معيار القرص المضغوط ، على الأرجح ، لا تقلق. كما ناقشنا ، يمكن أن تحدث تغييرات طفيفة وتؤثر عليها العديد من العوامل. إذا أظهر مقياس التوتر انحرافات كبيرة عن المعايير ، فمن الجدير التحقق من كيفية عمل القلب وإجراء تحليل للكوليسترول.
- المشكلة رقم 1 في بلدنا
- ما الذي يجب القيام به حتى يكون الضغط الأمثل؟
يشير الشخص إلى بعض الأعطال في الجسم: لا يتغير الوضع الطبيعي دائمًا في غضون 120/80 ، ومع ذلك ، فإن الفرق بين المؤشرات العلوية والسفلية (ما يسمى الانقباضي و) يجب أن متوسط \u200b\u200b40-50 وحدة.
الشرايين هي نوع من الجذع في الجسم. من خلالها يتدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية ، حيث يعطي الأكسجين وعناصر مهمة أخرى للخلايا ، مع أخذ ثاني أكسيد الكربون ومنتجات التمثيل الغذائي في المقابل. يتدفق مرة أخرى من خلال الأوردة. ضغط الدم هو السبب الرئيسي. يؤثر الضغط الوريدي أو الشعري أو داخل القلب أيضًا على سلامة الشخص ، ولكن بدرجة أقل.
المشكلة رقم 1 في بلدنا
مستوى ضغط الدم ، كقاعدة عامة ، فردي ، ويجب السيطرة عليه ، خاصة وأن العديد من الأدوية يمكن أن تسبب تقلبات كبيرة في الأداء. المرضى ، حتى الذين يشعرون بتوعك ، لا يستشيرون الطبيب دائمًا ، محاولين التعامل مع المشكلة بالوسائل المرتجلة. هذا السلوك من جانب المرضى غير صحيح. يمكن أن تؤدي زيادة ضغط الدم إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب. اليوم ، تحتل أمراض القلب والأوعية الدموية مكانة رائدة بين أسباب الوفيات لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا.
أو يظهر الجزء العلوي القيمة عند تثبيت ضغط الدم أثناء إخراج الدم من القلب. يشير الانبساطي ، أو أقل ، إلى التثبيت عندما تسترخي جدران الأوعية.
الضغط العادي في المتوسط \u200b\u200b120/80 ملم. عمود الزئبق. يشير ضغط الدم الطبيعي إلى أن الجسم سليم تمامًا وأن جميع الأعضاء تعمل بشكل طبيعي. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه توجد معايير لفئات العمر المختلفة. قد تختلف مؤشرات الرجال والنساء عن بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت القراءات مبالغ فيها قليلاً أو تم التقليل من شأنها ، فلا تأخذها على الفور المخدراتمن الأفضل أن يفحصك الطبيب.
العودة إلى جدول المحتويات
أعراض تغير في ضغط الدم
يؤثر ارتفاع ضغط الدم عادة على أداء الشخص. يبدأ رأسه في الدوران. يفتح نزيف الأنف. هناك رنين في الأذنين. ينبض القلب أكثر من المعتاد. يظهر ألم أو شعور بالثقل في الصدر. إذا كنت معتادًا على هذه الأعراض ، فلا تؤخر زيارتك للطبيب. توقف عن العمل: الإجهاد البدني سيزيد الألم فقط. حاول اتخاذ موقف مريح والاسترخاء.
عند المسنين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، مع ارتفاع ضغط الدم حتى 170 ملم زئبق هناك شكاوى من الأرق والتعب وضعف البصر وضيق التنفس والضعف والخمول. الفحص المنتظم من قبل طبيب القلب سيسمح للمريض بإطالة العمر. إذا كنت في الوقت المناسب لمنع حدوث أزمة وخضعت للعلاج الوقائي ، يمكنك تجنب تفاقم أمراض القلب. إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن الضروري يوميًا ، وإذا تم العثور على تشوهات ، فاطلب المساعدة من مؤسسة طبية. تشير التغييرات في الكلى أو الأعضاء الداخلية الأخرى إلى مسار تدريجي للمرض. غدرا ارتفاع ضغط الدم الشرياني يؤثر سلبا على جميع الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان.
يعاني انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم من أعراض مشابهة لتلك المرتبطة بارتفاع ضغط الدم. يشعر المريض بالضعف. يمكن أن يتقيأ حتى يتقيأ. صداع في الرقبة أو المعابد. الرجل ليس لديه ما يكفي من الهواء: يتثاءب باستمرار. يحدث ضيق في التنفس وتعرق شديد. يؤدي التغيير في وضع الجسم من وضعية الاستلقاء إلى الوضع الرأسي إلى دوار وسواد في العينين. يتشتت انتباه الشخص ولا يتذكر المعلومات جيدًا. لديه ميل إلى حالات الاكتئاب. تسوء حالة المريض مع عاصفة مغناطيسية أو تغير الطقس. أيضا ، يعاني المريض من ألم في القلب. يحدث الإغماء أحيانًا. أصبحت الأيدي أكثر برودة وخدرًا. يمكن زيادة الضغط المنخفض إذا كنت تشرب فنجانا من القهوة. ومع ذلك ، متى ارتفاع ضغط الدم لا يجب استهلاك هذا المشروب. فقط أخصائي محترف سيساعدك على فهم سبب مرضك.
العودة إلى جدول المحتويات
كيف تكتشف ارتفاع ضغط الدم؟
هناك جهاز طبي خاص - مقياس التوتر. يساعد في المنزل. في المؤسسات الطبية ، لا يتم استخدام مقياس التوتر فقط ، ولكن أيضًا منظار صوتي ، والذي يسمح لك بسماع أصوات في القلب وعند التنفس ، وأصوات أخرى في الجسم. في تصميم المنظار الصوتي ، يغلق غشاء صلب غرفة جمع الصوت ، مما يؤدي إلى زيادة الأصوات المسموعة.
قد يختلف ضغط الدم على مدار حياة الشخص. لذلك ، إذا كان المريض يعاني من انخفاض ضغط الدم ، فإنه ليس محصنًا من ارتفاع ضغط الدم ، ومع ذلك ، فمن المستحيل عمليا تحديد تقلبات الضغط دون استخدام وسائل مرتجلة ، بالاعتماد فقط على رفاهية المرء. لذلك ، يجب تضمين مقياس التوتر في أي خزانة طبية طبية.
عند شراء مقياس التوتر الطبي ، انتبه إلى معلمات المنتج التالية:
- محيط الذراع
- دقة المؤشرات ؛
- الجودة.
إذا كنت بحاجة إلى قياس الضغط لدى شخص بالغ كل يوم ، فاختر نموذجًا متينًا من مواد عالية الجودة. خذ منتجات العلامات التجارية المعروفة التي رسخت نفسها في السوق الروسية على الجانب الإيجابي. إذا كان الشخص لديه أكتاف ضخمة ، فمن الأفضل شراء مقياس التوتر الرسغي أو صفعة إضافية بطول أطول.
الأنواع التالية من أجهزة مراقبة ضغط الدم الطبية هي:
- ميكانيكي
- تلقائي
- شبه تلقائي
- الزئبق.
تعتبر طنمتر الميكانيكية رخيصة الثمن والأكثر دقة. عند الشراء ، تحقق من مكونات الطقم للتأكد من عدم وجود تسربات. عند القياس ، يجب اتباع قواعد معينة للحصول على القيمة الصحيحة. المعدات الأوتوماتيكية ملائمة للاستخدام ، لكنها قد تفشل. بانتظام يجب تغيير البطاريات التي يعمل الجهاز. يشبه مقياس التوتر شبه التلقائي مقياس التوتر التلقائي ، ولكن سيتعين عليك ضخ الهواء وإخراج الهواء بنفسك. تم استخدام طنمتر الزئبق في القرن الماضي ؛ اليوم نادرا ما يشاهدون في المرافق الطبية. إنهم يقومون بقياسات دقيقة ، ولكن ليس من الآمن استخدامها.
